FITNESS MENU

Jedálniček na dni

15.–19. 6. 2026

Pondelok – 15.6.2026
Celkom: 5 540 kJ
Tuky: 56,00 g | Bielkoviny: 76,00 g | Sacharidy: 128,00 g
Raňajky

Maces s mini mozzarelou, polníčkom a cherry paradajkami

Alergény: 1, 7
Desiata

Ovocný šalátik s lieskovcami

Alergény: 8
Obed

Pečené kuracie prsia na šampiňónoch s ryžou

Alergény:
Olovrant

Svieži zelený šalát so sezamom

Alergény: 11
Večera

Vegetariánska balkánska musaka

Alergény: 3, 7
Utorok – 16.6.2026
Celkom: 5 322 kJ
Tuky: 57,00 g | Bielkoviny: 71,00 g | Sacharidy: 118,00 g
Raňajky

Sedliacka omeleta

Alergény: 3
Desiata

Jogurt s cornflakes a berry púdrom

Alergény: 7
Obed

Cviklovo-chrenové mäsové fašírky so zemiakovou kašou

Alergény: 1, 3, 7
Olovrant

Ovsené čokoládove guľky s kokosom

Alergény: 1
Večera

Hubové tofu s quinoou

Alergény: 6
Streda – 17.6.2026
Celkom: 5 396 kJ
Tuky: 59,00 g | Bielkoviny: 61,00 g | Sacharidy: 128,00 g
Raňajky

Gaštanové parfé s ríbezľami

Alergény: 7, 8
Desiata

Jablkové rezance s makom

Alergény: 1
Obed

Kuracie soté na ázijský spôsob s bulgurom

Alergény: 1, 6
Olovrant

Goji kokteil

Alergény: 1, 7
Večera

Baklažánové lasagne

Alergény: 1, 7
Štvrtok – 18.6.2026
Celkom: 5 443 kJ
Tuky: 52,00 g | Bielkoviny: 74,00 g | Sacharidy: 133,00 g
Raňajky

Celozrnné pečivo s hráškovou nátierkou so šafránom a syrom

Alergény: 1, 7
Desiata

Ovsená kaša s kokosom a ovocím

Alergény: 1
Obed

Šalviovo citrónové filé z aljašskej tresky na cesnakovo-bylinkovom masle s varenými zemiakmi

Alergény: 4, 7
Olovrant

Uhorkovo-smotanový šalát s kôprom

Alergény: 7
Večera

Burrito so trhaným hovädzím mäsom

Alergény: 1
Piatok – 19.6.2026
Celkom: 6 230 kJ
Tuky: 48,00 g | Bielkoviny: 57,00 g | Sacharidy: 205,00 g
Raňajky

Pšenový puding čučoriedkami a madľovými lupeňmi

Alergény: 8
Desiata

Celozrnná štrúdľa so špenátom, šunkou a syrom

Alergény:
Obed

Cestovinové mušle so špenátom a riccottou

Alergény: 1, 7
Olovrant

Kuskus s tuniakom a sušenými paradajkami

Alergény: 1, 4
Večera

Pečený zeler s hubovou omáčkou a verenými zemiakmi

Alergény: 6

Zoznam alegénov

1.Obilniny obsahujúce lepok (t. j. pšenica, raž, jačmeň, ovos, špalda, kamut alebo ich hybridné odrody) a výrobky z nich okrem

2. Kôrovce a výrobky z nich.

3. Vajcia a výrobky z nich.

4. Ryby a výrobky z nich okrem

5. Arašidy a výrobky z nich.

6. Sójové zrná a výrobky z nich okrem

7. Mlieko a výrobky z neho (vrátane laktózy) okrem

8. Orechy, ktorými sú mandle (Amygdalus communis L.), lieskové orechy (Corylus avellana), vlašské orechy (Juglans regia), kešu (Anacardium occidentale), pekanové orechy [Carya illinoiesis (Wangenh). K. Koch], para orechy (Bertholletia excelsa), pistácie (Pistacia vera), makadamové orechy a queenslandské orechy (Macadamia ternifolia) a výrobky z nich,

9. Zeler a výrobky z neho.

10. Horčica a výrobky z nej.

11. Sezamové semená a výrobky z nich.

12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg alebo 10 mg/l vyjadrené ako SO2

13. Vlčí bôb a výrobky z neho.

14. Mäkkýše a výrobky z nich.