Domov
Jedálniček
Cenník
Kontakt
Domov
Jedálniček
Cenník
Kontakt
Menu
Domov
Jedálniček
Cenník
Kontakt
0950 530 811
Objednať
Domov
Jedálniček
Cenník
Kontakt
Menu
Domov
Jedálniček
Cenník
Kontakt
Objednať
jedalnicek V2
-
FITNESS MENU
Jedálniček na dni
21.–25. 10. 2024
Vytlačiť
+
Fitness Menu
RACIO
Fitness Menu
LOW CARB
Fitness Menu
VEGET
Fitness Menu
MUSCLE
6 000 kJ
7 500 kJ
10 000 kJ
12 000 kJ
Pondelok – 21.10.2024
Celkom: 5 998 kJ
Raňajky
Vaječná omeleta so zeleninou
Tuky:
9,13 g
| Bielkoviny:
22,8 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
50,21 g
| Alergény:
3,11
1 582 kJ
Desiata
Jogurt so slivkovým prelivom
Tuky:
5,91 g
| Bielkoviny:
4,21 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
51,62 g
| Alergény:
7
1 176 kJ
Obed
Indická šošovica s quinoou a pečenou mrkvou
Tuky:
12,59 g
| Bielkoviny:
33,08 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
37,45 g
| Alergény:
1 708 kJ
Olovrant
Slimák z lístkového cesta so sušenou šunkou
Tuky:
11,14 g
| Bielkoviny:
6,45 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
9,7 g
| Alergény:
1,3,7
720 kJ
Večera
Treska s pečenou zeleninou
Tuky:
6,96 g
| Bielkoviny:
22,35 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
9,75 g
| Alergény:
4,6
812 kJ
Utorok – 22.10.2024
Celkom: 5 999 kJ
Raňajky
Balkánska nátierka so sušenými paradajkami, semienkový chlieb
Tuky:
12,42 g
| Bielkoviny:
13,79 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
25,36 g
| Alergény:
1,7
999 kJ
Desiata
Banán s mascarpone, tvarohom a limetkovou penou
Tuky:
10,4 g
| Bielkoviny:
7,13 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
58,24 g
| Alergény:
7
1 305 kJ
Obed
Gnocchi s kuracou roládou plnenou sušenými paradajkami
Tuky:
8,42 g
| Bielkoviny:
32,24 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
40,17 g
| Alergény:
7,8
1 550 kJ
Olovrant
Chia puding s malinovým pyré
Tuky:
3,96 g
| Bielkoviny:
10,75 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
18,26 g
| Alergény:
7,11
714 kJ
Večera
Šalát s hovädzím mäsom, repou a bulgurom
Tuky:
12,68 g
| Bielkoviny:
21,94 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
32,66 g
| Alergény:
1,7
1 431 kJ
Streda – 23.10.2024
Celkom: 5 998 kJ
Raňajky
Tekvicový chlieb so syrom cottage, tekvicové semienka
Tuky:
13,15 g
| Bielkoviny:
16,69 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
44,33 g
| Alergény:
1,3,7,11
1 518 kJ
Desiata
Celozrnný mini wrap so sušenými paradajkami, bazalkou a sušenú šunkou
Tuky:
4,26 g
| Bielkoviny:
12,56 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
26,18 g
| Alergény:
1
830 kJ
Obed
Fazuľkový prívarok s varenými zemiakmi
Tuky:
3,43 g
| Bielkoviny:
28,86 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
49,54 g
| Alergény:
7,8
1 472 kJ
Olovrant
Müsli tyčinka
Tuky:
19,1 g
| Bielkoviny:
5,85 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
23,44 g
| Alergény:
1,8
1 263 kJ
Večera
Pečený zeler a zemiačiky s hubovým ragú
Tuky:
6,43 g
| Bielkoviny:
24,55 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
9,35 g
| Alergény:
6
915 kJ
Štvrtok – 24.10.2024
Celkom: 5 997 kJ
Raňajky
Zimná ovsená kaša s domácou granolou a sušenými hrozienkami
Tuky:
11,4 g
| Bielkoviny:
8,25 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
60,69 g
| Alergény:
1,8
1 665 kJ
Desiata
Pečená tekvica s cesnakom, bylinkami a sójovou majonézou
Tuky:
6,13 g
| Bielkoviny:
1,8 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
8,93 g
| Alergény:
6
674 kJ
Obed
Kuskusový šalát s fazuľou, kukuricou a hráškom
Tuky:
13,05 g
| Bielkoviny:
31,46 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
36,63 g
| Alergény:
7,8
1 657 kJ
Olovrant
Sladká banánová placka s mangom
Tuky:
3,51 g
| Bielkoviny:
5,86 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
31,81 g
| Alergény:
1,3
778 kJ
Večera
Kurací steak v medovej chilli omáčke
Tuky:
13,01 g
| Bielkoviny:
31,49 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
9,35 g
| Alergény:
7
1 223 kJ
Piatok – 25.10.2024
Celkom: 5 997 kJ
Raňajky
Vajce so špenátom a parmezánom
Tuky:
10,7 g
| Bielkoviny:
15,76 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
28,83 g
| Alergény:
1,3,7
1 205 kJ
Desiata
Kokosový cheesecake s lieskovými orechmi
Tuky:
15,51 g
| Bielkoviny:
11,37 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
23,64 g
| Alergény:
7,8
1 156 kJ
Obed
Cestoviny so šalátovým syrom, hruškou, estragonem a rímskym šalátom
Tuky:
5,73 g
| Bielkoviny:
33,21 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
55,42 g
| Alergény:
1,3
1 722 kJ
Olovrant
Slaný koláč z maslovej tekvice so syrom a semienkami
Tuky:
5,33 g
| Bielkoviny:
9,28 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
26,52 g
| Alergény:
1,7,11
806 kJ
Večera
Poke Bowl s tempehom, quinoa a zelenina
Tuky:
10,37 g
| Bielkoviny:
19,29 g
| Cholesterol:
mg
| Vláknina:
g
| Hořčík:
mg
| Sacharidy:
22,79 g
| Alergény:
1,6,11
1 108 kJ
Make a Reservation
Chyba:
Kontaktný formulár nebol nájdený.
Objednať
Potrebujem poradiť
Notice: JavaScript is required for this content.
Racio
Muscle
Low carb
Veget
Vyberte si cieľ
Chcem schudnúť
Chcem sa zdravo stravovať
Pravidelne cvičím
Chcem pribrať
Vyberte si Váš kraj
Bratislavský kraj
Trnavský kraj
Trenčiansky kraj
Vyberte si Váš kraj
Bratislavský kraj
Trnavský kraj
Trenčiansky kraj
Vyberte si Váš kraj
Bratislavský kraj
Trnavský kraj
Trenčiansky kraj
Vyberte si Váš kraj
Bratislavský kraj
Trnavský kraj
Trenčiansky kraj
Chcem mäso?
Áno
Nie
Chcem mäso?
Áno
Nie
Môj cieľ je
Nabrať svalovú hmotu
Rysovanie svalov
Chcem mäso?
Áno
Nie
Racio
Vypočítať porciu
Veget
Vypočítať porciu
Racio
Vypočítať porciu
Veget
Vypočítať porciu
Muscle
Vypočítať porciu
Muscle
Vypočítať porciu
Racio
Vypočítať porciu
Veget
Vypočítať porciu